欢迎来到七彩学科网! | 帮助中心 分享知识,梦想从这里启程!

七彩学科网

全部分类
  • 幼教>
    幼教
    幼儿园管理 国学教育 幼儿语言 幼儿数学 幼儿英语 幼儿科学 幼儿体育 幼儿健康 幼儿美术 幼儿艺术 幼儿音乐 幼儿社会 亲子游戏 幼儿综合 幼儿安全 幼小衔接
  • 小学>
    小学
    小学语文 小学数学 小学英语 小学科学 道德与法治 小学美术 小学音乐 信息技术 体育与健康 综合实践 心理健康 书法写字 小学班会 小学艺术
  • 初中>
    初中
    初中语文 初中数学 初中英语 道德与法治 初中历史 初中地理 初中科学 初中物理 初中化学 初中生物 历史与社会 信息技术 体育与健康 初中美术 初中音乐 初中班会 综合实践 心理健康教育 健康教育 初中日语 初中俄语
  • 高中>
    高中
    高中语文 高中数学 高中英语 高中物理 高中化学 高中生物 高中历史 高中地理 高中政治 高中信息 高中美术 高中音乐 体育与健康 高中班会 心理健康教育 通用技术 高中日语 高中俄语
  • 中职>
    中职
    中职语文 中职数学 中职英语 职业道德与法律 综合理科 综合文科 加工制造 电子电工 计算机 财经司法 旅游商贸 农林种植 医药护理 汽车修理 艺术服装 学前教育 体育健康 工程建筑 公共艺术 综合专业
  • 高教>
    高教
    公共课程 入学教育 汉语言文学 基础物理 经济贸易 公共管理 师范教育 医学药学 电气自动化 建筑工程 机械电子 环境地理 社会科学 航空航天 电子信息 交通运输 自然科学 法律法规 人力资源 化学化工 农业林业 生物工程 水利电力 环境工程 政治哲学 金融财会 综合课程 毕业设计 思维导图 专升本 历史考古
  • 办公>
    办公
    办公管理 工作范文 文秘写作 心得体会 演讲致辞 协议合同 工作计划/规划 工作总结 PPT模版 手抄版/海报
  • 考试培训>
    考试培训
    公务员考试 教师资格考试 医药类考试 继续教育 自学考试 计算机类考试 财经类考试 工程技术考试 工商管理类 工人技师类 英语类资格考试 考研资料 公安司法考试 农业技术类 专升本考试 技术培训 课外辅导 音乐舞蹈 美术/才艺 体育/健康
  • 行业文档>
    行业文档
    项目前期 工程管理 专业资料 经管营销 标准规范 生活休闲
  • 一天中最适合学习的4个黄金时间段!

    2020-10-04 09:54 | 人气:66
    分享至:

    作者:不详 来源:班主任研究会 

    生活中,我们总能听到孩子抱怨,并不是自己不想学习,而是没有效率,这个时候,我们要做的就是及时告诉孩子,那是因为没有抓住那些黄金学习时段,如果抓住了,将会取得事半功倍的效果!

    具体什么时候学习,效率会最高?答案不言而喻,一定是大脑最清醒的时刻!

    因此,我们要提醒孩子,告诉他们学会科学地用脑,善于利用学习效率最高的时间进行学习,不但要勤奋,更要会用巧劲!这样做的好处就是,劳逸结合,该学习的时候全力以赴,应该休息的时候绝不含糊,这才是真正的会学习!

    那么,什么时候是大脑最清醒的时间?

    生理学家研究发现,大脑在一天中有四个时间段最为清醒,这也是学习的高效期,如果安排得当,有助于更好地掌握、巩固知识。

    第一个最佳学习时间:清晨起床后

    大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,清醒得很。

    此时,无论认字还是记忆,印象都会很清晰。孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。

    有时即使记不住,大声念上几遍,也会有助于记忆。所以,清晨是一个最佳的学习记忆时间。

    第二个最佳学习时间:上午8点至10点

    此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

    第三个最佳学习时间:下午6点至8点

    这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理笔记的黄金时机。

    第四个最佳学习时间:入睡前一小时

    利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。

    当然,这是人类的一般性学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。

    为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

    掌握了这种提高学习效率的小窍门,孩子们在学习上就不会那么疲劳和无助了。

    来源 | 天学网(ID:gaokaoluntan),有改动,转自人教教材培训,转载请注明出处。

    关于我们 - 推广中心 - 求助中心 - 网站声明 - 服务中心 - 联系我们 - 资源地图

    Copyright@ 2011-2020 7cxk.com网站版权所有

    工信部备案: 辽ICP备14008683号-4    增值电信许可:辽B2-20200372   辽公网安备 21102102000122号

    本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。如您发现文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立刻联系我们并提供证据,我们将立即给予删除!