
放下手机保护眼睛预防近视主题班会PPT课件.pptx
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1、Put down your cell phone to protect your eyes,宣讲人:XXX 时间:20XX.XX,别让手机虚化了世界,放下手机 保护眼睛,CONTENTS,目录,02,03,04,长时间使用手机对眼睛的危害,如何预防手机对眼睛的伤害,科学用眼预防近视,05,护眼食品ABC,01,一 组 可 怕 的 数 据,16%,30%,69%,90%,49%,据尼尔森的全球调研报告显示,中国人平均每天在手机上花费170分钟,除去睡觉的8小时,平均为每5、6分钟看一次手机。,01,平均每5.6分钟看一次手机,巴 西 人,中 国 人,美、意、韩、英等国人,法、德等国人,最新调查发
2、现:,每天5小时,每天3小时,每天2小时,每天1.5小时,01,中国人沉迷手机全球第二,巴 西 人,中 国 人,保护视力,科学用眼!,我国7-18岁青少年近视率逐年增加, 小学生近视率达到40%。,40%,预测到2022年 近视人数将超过7亿!,01,保护视力,科学用眼!,02,长时间使用手机对眼睛的危害,视力平均下降到0.8以下 泪膜破裂时间平均为5.3秒 平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到0.6以下 泪膜破裂时间平均为5秒 平均每分钟眨眼4.67次,连续玩手机 20分钟,连续玩平板 20分钟,正常值1.0以上,10s为泪膜不稳定,正常情况下每分钟眨眼10-20次,02,先来看一组数据
3、,过度使用手机,01,02,03,04,诱发干眼症,长时间盯着手机屏幕导致眼睛眨眼减少,使角膜表层的泪膜功能不稳定,从而损害角膜上皮,继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,即引发干眼症。,形成和加剧近视,长时间近距离用眼会导致睫状肌痉挛,调节功能变差,晶状体曲度增加,特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年,是近视发生与发展的罪魁祸首。,导致眼涨、眼疲劳,长时间的近距离手机使用,人眼需要准确跟进屏幕上的图像和文字变化,导致调节肌长时间过度紧张而无法放松,眼睛负担过重,眼部则出现过度疲劳,酸胀,甚至恶心,呕吐的症状。,影响学习精力,长时间玩手机,会导致睡眠不足,影响精力,进而影响学习。,02,
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