安全搬运培训课件-3.pptx

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1、一、搬运前准备1找到更好的找到更好的方法方法：是否可以避免搬运？或使用搬运工具1估计物体的估计物体的重量重量：单人搬运重量不得大于25Kg25Kg2请求帮助：请求帮助：超过单人搬运重量，应寻求他人帮助34准备搬运准备搬运：穿着合适的衣着和鞋子，清清理通道理通道二、实际搬运2第二步：屈膝，蹲下，不要弯不要弯腰腰，保持腰背挺直第三步：绷紧腹肌，利用双臂力量抬起重物第四步：抱起重物时，使其尽量贴近身体贴近身体，并充分利用腿利用腿部力量部力量起身第五步：将负载放下然后推推至指定位置第一步：充分了解物体重量、状况，靠近物体，双足站立双足站立与肩同宽与肩同宽三、其它要点1、若举程过长举程过长（如从地面举至

2、肩膀），考虑使用中转使用中转（如桌子）以变换把持负载方式；2、要调整调整搬运物前，一定要先放下负载放下负载；3、放下物体前，也要保持背部平直背部平直三、其它要点2、转身时，不要扭转躯干，应利用脚步利用脚步来转转向向3、保持重的一侧靠近身体1 1、平稳发力平稳发力，不要突然发力三、其它要点减少重物与身体之间的距离减少重物与身体之间的距离，将减少的肌肉强度和椎间盘压力，在开始搬运前一定要把物体拉近身体把物体拉近身体避免背部的拉伸避免背部的拉伸三、其它要点如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳定性和减少背部负荷平均的分散重量平均的分散重量在身体两侧三、其它要点利用臀部或膝部弯曲或调整设备四、联合搬运1、联合搬运最大重量为60Kg60Kg,超过此重量，不得人工搬运。2、当联合搬运时，选一人为带头人带头人3、带头人要指导团队同时动作，步调一致同时动作，步调一致，运用前述的规则和技巧